Integral Eye Movement Therapy (afgekort: IEMT) is een therapie die werkt met oogbewegingen, ontwikkeld door Andrew T. Austin. Door naar een bepaalde herinnering, emotie of lichaamsgevoel te gaan terwijl je tegelijkertijd oogbewegingen volgens een bepaald patroon maakt, wordt dat waar je last van hebt geneutraliseerd. Je brein maakt nieuwe verbindingen zodat oude triggers niet meer werken.
Het is een krachtige en effectieve manier om aan je hulpvraag te werken zonder dat je daarbij veel hoeft te praten met als resultaat een gevoel van bevrijding. Positieve gevoelens kunnen met IEMT bekrachtigd en geïntegreerd worden.
Bij welke klachten helpt IEMT?
- traumatische ervaringen en flashbacks
- stress en burn-out
- angst
- depressie
- ptss
- psychosomatische klachten
IEMT kan ook worden ingezet bij identiteitsvraagstukken of bij problematische relaties.
Verschil met EMDR:
IEMT lijkt in de beschrijving op EMDR. Maar er zijn verschillen. Bij IEMT hoeft het (traumatische) verhaal niet uitgebreid verteld te worden, er wordt minder gepraat. EMDR wordt voornamelijk voor traumatische ervaringen gebruikt. IEMT is breder inzetbaar: zo is het ook mogelijk om op identiteitsniveau of op specifieke thema’s te werken.
Wanneer mag IEMT niet ingezet worden?
- Bij een aantal oogziektes
- Bij een aantal neurologische aandoeningen
- Bij psychiatrische ziektebeelden als schizofrenie of bij psychotische aandoeningen
- Wanneer men nog moet getuigen in een gerechtelijk proces
- Wanneer men met IEMT de reguliere medische of psychiatrische interventies wil vermijden
