Mindfulness cursus outdoor. In 8 lessen van anderhalf uur oefen je de basisprincipes uit de mindfulness. Dit doen we alle 8 lessen buiten in het Wantijpark aan de hand van verschillende oefeningen. Basisprincipes die o.a. voorbijkomen: omgaan met blokkades, grenzen leren kennen, omgaan met stress, gedachten loslaten. Je hoeft geen geoefende wandelaar te zijn voor deze cursus. Wel is de juiste motivatie belangrijk.
Aanmelden: Mindfulness training outdoor – Emovere Praktijk voor hypnotherapie en natuurcoaching Dordrecht