Mindfulness cursus outdoor. In 4 lessen van anderhalf uur oefen je de basisprincipes uit de mindfulness. Dit doen we alle 4 lessen buiten in het Wantijpark aan de hand van verschillende oefeningen. Basisprincipes die o.a. voorbijkomen: omgaan met blokkades, grenzen leren kennen, omgaan met stress, gedachten loslaten. Je hoeft geen geoefende wandelaar te zijn voor deze cursus. Wel is de juiste motivatie belangrijk. Zie voor meer informatie de pagina over mindfulness op deze website.
Aanmelden: Mindfulness training outdoor – Emovere Praktijk voor hypnotherapie en natuurcoaching Dordrecht